74086.fb2 Секс как радостная психотерапия - читать онлайн бесплатно полную версию книги . Страница 39

Секс как радостная психотерапия - читать онлайн бесплатно полную версию книги . Страница 39

Поэтому можно сделать вывод, что секс и власть часто конкурируют между собой. Обладание властью делает секс доступным, но человек теряет возможность получать удовольствие от него вследствие своей высокой зависимости. Поэтому не стоит рассчитывать на высокую сексуальность человека, обладающего реальной властью. Он получает свой кайф от жизни другим способом.

Зачем эти рассуждения

На этом мы заканчиваем этот беглый обзор взаимоотношений секса и других сфер жизни. Зачем он нужен был? Чтобы вы лучше видели перспективы развития секса в отношениях с вашим избранником.

Если он трудоголик, левополушарный творец или обладает серьезной властью, то не ждите, что он станет восторженным любовником и будет дарить вам чарующие мгновения нежности. Скорее всего, не будет, какие бы усилия вы ни предпринимали. Заранее примите эту ситуацию как вполне допустимую и пробуйте строить свое буудущее, исходя из нее.

Например, уймите свои фантазии, что он может стать таким же любовником, как ваш знакомый балагур, весельчак и бездельник Коля. И что для этого вам лишь приложить усилия и слегка подкорректировать поведение и систему ценностей.

На этом пути многие уже поломали свои жизни. Нe повторяйте их ошибок!!! Стройте свое будущее, исходя той реальности, в которой вы находитесь. А не из той, торая находится в вашем воображении и до которой, вам чудится, рукой подать. Чудится — перекреститесь, эта дурь пройдет. И начинайте строить свою жизнь, никого не переделывая. Возможностей для этого сущесгн множество - почитайте еще раз эту нашу книжечку и некоторые предыдущие [1—6].

На этом бесполезные напутствия безумным мужчи нам и женщинам заканчиваем и переходим к очередным итогам.

Итоги

1. Секс является одной из важных составляющих нашей жизни, и он всегда связан с другими сферами жизни и деятельности.

2. Секс дает человеку энергетическую зарядку и тем самым повышает его самооценку. А человек с высокой самооценкой обычно преуспевает в работе. Если он создал себе работу, отнимающую много времени и сил, то с сексом будут возникать проблемы.

3. Избыток денег обычно способствует повышению сексуальности. Отсутствие денег влияет на сексуальность только в том случае, когда человек по­стоянно оценивает себя как неудачника.

4. Для творческих людей характерна высокая сексуальность. Однако процесс созидания нового может забирать множество сил и на время снижать интерес к сексу. Это особенно характерно для людей, занимающихся созданием новых продуктов в науке или технике, где результат зависит от усилий множества людей, которых нужно постоянно мотивировать.

5. Реальная власть чаще всего вынуждает человека постоянно контролировать ситуацию, что отрицательно влияет на его сексуальность.

6. Понимание механизмов взаимосвязи секса и других сторон жизни должно уберечь от иллюзий о том, что ваш партнер может стать таким, как вам хочется, стоит лишь приложить для этого некоторые усилия. Более правильно — это приложить усилия к себе и изменить свои ожидания.

Как строить нужные и разрывать не нужные отношения

«Как следует вести себя?» - спросил один мой знакомый, застав у себя дома друга жены в постели с незнакомой женщиной?

Станислав Ежи Лец

А сейчас поговорим о грустном.

Вся наша книга была посвящена тому, как улучшить сексуальную жизнь двух людей, испытывающих взаимное влечение. Или просто живущих вместе в силу разных обстоятельств.

Но бывает ведь и по-другому. Жили два человека, испытывали взаимное влечение, занимались сексом иногда. А потом что-то у них разладилось, и они захотели разойтись. Точнее, один из них хочет этого, а второй - не хочет, цепляется за прежние отношения. Как разорвать их с минимальными душевными переживаниями?

Или двое только испытывают влечение друг к другу, но пока не перешли к сексу. Опасаются чего-то, не могут решиться сделать отношения более близкими. Можно ли им чем-то помочь? И так далее.

То есть речь пойдет об околосексуальных отношениях. Их множество, и мы рассмотрим некоторые из них.

Например, вы - симпатичная девушка, и на вас западают множество самцов. С одной стороны, это вам льстит. С другой стороны, некоторые из них ведут себя чересчур нагло и напористо, хотя никаких оснований для этого нет. Например, ваш начальник делает недвусмысленные пред­ложения и грозит санкциями в случае отказа. Как быть, как отвадить таких озабоченных?

Как отвадить ненужно озабоченных

Если рассматривать ситуацию с красивой девушкой, то что лежит в основе влечения к ней окружающих мужчин? Прежде всего, ее внешность, мужчины всегда делают «стойку» на внешнюю красоту и яркость. Они даже женятся нередко на внешности, не задумываясь о том, что вместе с внешностью женщина обладает харак­тером, интересами, предпочтениями и так далее. И только потом с ужасом обнаруживают эти «приложения», которые нередко полностью отравляют совместную жизнь.Мужчины (точнее, их инстинкт продолжения рода) реагируют на внешность в целом - на фигуру, голос, за­пах, иногда даже на слова или смех. Вот на этом их можно обламывать, если они не вызывают никакого встреч­ного интереса. Так бывает, когда у девушки достаточно высокая самооценка, и все претенденты не дотягивают до уровня ее притязаний (не Принцы). Или у нее есть любимый мужчина, и никакие посторонние самцы ей пока что не интересны. Что можно сделать в такой ситуации?Стандартный ответ «Пошел вон!» обычно только распаляет самца, он ведь по своей натуре рожден, чтобы преодолевать барьеры и сопротивление. Этот ответ срабатывает только с очень низкоранговыми мужчинами. Значит, нужно искать какой-то другой выход.Первый возможный подход — разрушить тот светлый образ, который привлек к вам надоедливого самца. Вы уже не раз, видимо, обращались к его разуму со словами типа «Отстань, мне ничего не нужно» и подобными, но он ничего не слышит. Вы обращаетесь к его разуму, а им движет инстинкт — это совсем разные механизмы управления человеком [10].Значит, нужно обращаться к его инстинкту.Как это сделать? Нужно сделать что-то такое, чтобы инстинкт признал вас недостойной его любви.Он запал на вашу внешность? Неплохо бы пару недель походить в таком виде, чтобы его накрыло полное разочарование. Ходить в грязной одежде, непричесанной и так далее вы вряд ли сможете себе позволить. Да и у него может возникнуть мысль, что у вас плохо с деньгами и нужно вам помочь чем-то, а это еще больше может притянуть его к вам.А вот если с утра разжевать дольку чеснока и дыхнуть на поклонника чесночком — дело очень эффектив­ное. Ес­ли, конечно, он не из сельской местности, где за завтраком едят чеснок.Если этот ход недопустим в силу специфики вашей работы, то можно попробовать изобразить крайнюю степень сексуальной изношенности. Изможденный вид, синяки под глазами (искусственные) вкупе с рассказом, как вы класс­но провели ночку, могут обломать влечение большинства самцов. Вы уже пристроены и вас полноценно амортизируют — это не объект восхищения, а разочарования для большинства мужчин.Другой подход — разочаровать озабоченного мужчину в вашей чистоте или порядочности (это хорошо годится для пристающего начальника). Попросите отгул на пару дней и при этом мимоходом(!!) сообщите, что вам нужно сделать аборт. Или полечиться к КВД, поскольку у вас давно идут непонятные выделения, и у вашего друга началось что-то непонятное тоже. Такая информация может отпугнуть даже самого оголтелого бойца сексуального фронта. Заодно запаситесь у знакомого врача какой-нибудь справкой с указанием неизвест­ной никому болезни — может пригодиться при случае.Конечно, ситуацию не нужно перегибать и сообщать, что у вас СПИД или сифилис — это может дать чересчур сильный эффект, и вы быстренько вылетите с работы. Информация должна быть дозированная и тревожащая, но не дающая оснований для применения санкций.Еще один манипулятивный способ, обращенный тоже к инстинкту выживания, — создать угрозу его безопасности. Для этого можно как-то довести до сведения вашего надоедливого поклонника, что у вас уже есть ревнивый друг, который очень не любит, чтобы к его девушке приставали. Но это должны быть не просто слова типа: «Вчера мой Коля получил повышение, и теперь он старлей в ОМОНе, завтра идем обмывать его звездочку». Слова должны быть чем-то подтверждены. То есть вам стоит договориться с каким-то амбалистым знакомым, чтобы он пару раз встретил вас, и ваш горячий поклонник увидел его. Приматы очень хорошо чувствуют силу и знают свое место в стае. Если он увидит, что вы находитесь под покровительством более сильного самца, его интерес к вам быстро иссякнет.Понятно, что такой фокус может пройти, если ваш поклонник сам не является старлеем ОМОНа или крими­нальным авторитетом.В общем, суть этих предложений одна — вы можете обращаться к разуму вашего поклонника и пытаться договориться с ним, но должны понимать, что эффект от таких обращений может быть нулевым. Поэтому попробуйте понять, что именно привлекает его в вас, и потопчитесь по этой ценности. Тогда ему не на что будет западать, и он оставит вас в покое.Еще одна близкая тема - у вас прошла влюбленность, и вам хотелось бы расстаться. Но ваш партнер не понима­ет этого или не хочет понимать, потому что боится оста­ваться в одиночестве.

Как разорвать ненужные отношения

Как донести до партнера, что ваши отношения исчерпали себя и вам пора расстаться?Самый популярный способ - попробовать поговорить с ним и донести до него вашу точку зрения. Нужно сказать, что последствия такого разговора могут быть самыми разными — от его полной депрессии и до рукоприкладства. Хотя и тот и другой — крайние варианты — могут дать вам желанную свободу.Депрессия — это способ манипуляции вами через чувство вины. Разве вы сможете бросить обессиленного, больного человека? У вас что, совсем нет сердца? Такой несложной уловкой жены многие годы могут удерживать уходящих мужей (прибавьте сюда еще внезапно возникшую тяжелую болезнь или попытки суицида, и он никуда не денется). Но и слабые мужчины нередко используют этот прием, чтобы удержать уходящее сильное плечо (женское в данном случае).Вам хочется быть объектом манипуляции и затянуть свою нерадостную ситуацию на многие годы? Вперед, к утешению слабого! Утешьтесь хотя бы тем, что вы практически святая, раз отказались от своей личной жизни ради него. Не хочется делать такие жертвы? Подарите ему пару пачек антидепрессанта и гуляйте на свободе.Хуже, когда женщина пробует уйти от высокопримативного мужчины. Этот не будет плакать, он, скорее, применит силу. Или использует любые другие возможности, чтобы максимально отомстить вам. Это он имеет право уходить от нее, а не она от него! Для настоящего джигита унизительно быть брошенным женщиной!Замечательно, зачем вам унижать такого породистого мужчину? Сделайте так, чтобы он сам ушел от вас. Как? Существует миллион способов, которыми женщина может отравить жизнь любого мужчины. Восполь­зуйтесь первым десятком из них, и через пару месяцев он в сердцах хлопнет дверью и больше не появится на вашем горизонте.Если ваш мужчина не так горяч и находится в стадии влюбленности, то есть необоснованной восторженности, то придется более основательно потоптаться по его чувствам. Чем он в вас восторгается, вы уже выяснили? Теперь сделайте так, чтобы это качество в вас пропало. Вы были милы и сговорчивы — пора разрушать этот стереотип. Вы прекрасно готовили — может, ему пора самому начать что-то делать, а вам пора начать смотреть сериалы? И так далее.Понятно, что подобный разрыв будет сопровождаться сильными эмоциями и разборками. Но в нашей высокопримативной стране любой разрыв будет сопровождаться сильными эмоциями, можете не обольщаться на этот счет. А раз разборок не избежать, так пусть они будут у вас под контролем, то есть вы сами будете создавать основания для их появления. И контролировать их ход.Здесь очень важно, чтобы ваш остающийся партнер не «достал» вас своими претензиями. То есть ни в коем случае нельзя полноценно погружаться в выяснение отношений, эмоционально спорить и искренне отстаивать свою точку зрения. Вам нужно играть. Жизнь есть игра, и в ближайшие три месяца вы играете в игру «Отдираю липучку».

Если обстоятельства потребуют, то вы можете сыграть скандал, истерику, упадок сил и прочие характерные роли, которые играют люди при расставании. Но вы будете делать это только потому, что желаете, чтобы вашему бывшему партнеру было хорошо после расставания. Чтобы он нагоды не завис в депрессии или не побежал мстить ни в чем повинным женщинам (или мужчинам) из-за вашего охлаждения чувств. Это гуманный поступок, так что придется поиграть, оставаясь в душе спокойной и как бы стороны» отслеживая, правильно ли вы ведете свою роль.Еще один обычный прием — сесть и поговорить, объяснить свою позицию и постараться договориться об условиях расставания.Этот фокус проходит только с низкопримативными людьми.Высокопримативные устроят вам бурю эмоций, претензий или уговоров вернуться. Заранее прикиньте примативность вашего друга — это позволит спрогнозировать, что вас ждет при расставании. И приготовиться к последствиям.

Если он сильно влюблен в вас. то очень гуманно будет потоптаться по его влюбленности. Точнее, не по влюбленности, что бесполезно. А по основаниям для некритичной концентрации на ваших достоинствах, которая лежит в основе влюбленности.Это очень похоже на отваживание ненужного вам поклонника. Нужно найти то, чем он в вас восхищается, и убрать эти основания для восторженности. Восхищается внешностью — начинайте ходить при нем в бигудях и в наложенных во все места огуречных масках. Он (она) в восторге от вашей сексуальности - сделайте вид, что у что-то не в порядке с йоней (или лингамом) и перeкройте доступ к телу. Он в восторге от вашей деловитости или ума — начинайте нести чушь и лезьте к нему с тупыми указаниями — это «достанет» любого. И так далее.В общем, ваша задача — перевести его от тотальн восхищения вами к сожалению по поводу своей ошибки. И мыслям типа: «Господи, как же я этого всего не видел. Как же я ошибался в этом человеке!» А там до расставании останется два шага.Некоторые выбирают просто исчезнуть — это негуманный поступок по отношению к человеку, который испытывает к нам искренние чувства. Вы на годы обрекаете его на ожидания, поиски объяснения вашего поступка, самобичевание прочие нерадостные эмоции. Он, скорее всего, выпадет на это время из жизни. Мужчина может спиться. Или обидеться на всех остальных представителей вашего пола и будет их бояться. Или побежит им мстить. В общем, вы выключаете его из нормальной жизни на годы — разве этого достоин человек, который совсем недавно дарил вам любовь и радость? Даже если вам они стали не нужны.Болес гуманно будет затратить пару месяцев на то, чтобы после расставания каждый из вас сразу же мог начать строить свою жизнь заново.

На суде идет слушание дела Карабаса Барабаса. Мальвина: — Карабас Барабас извращенец. Он несколько раз делал мне неприличные предложения!...Пьеро: — Карабас Барабас — гей! Он и мне делал неприлич­ные предложения!!..Артемон: — Карабас Барабас — зоофил! Ну. вы поняли, о чем я говорю?!!..

Адвокат: — Господа, одумайтесь. Что вы говорите?!! Карабас Барабас — хороший человек. Он любит природу!..Буратино: — Твою мать!!! Только этого мне не хватало!!!

Как выкарабкаться, если оставили вас

Выше мы рассмотрели, как лучше уходить, если вы решили расстаться. А что делать тому, кого оставляют, если он совершенно не желает этого?Здесь также существует немало рекомендаций, позволяющих резко уменьшить длительность выхода из подобного стресса. Если не применять специальных техник, этот срок может составить один-два, а то и более года.Прежде всего, если вас неожиданно (для вас) оставляет любимая девушка (или юноша), то вы проваливаетесь в горе. Земля уходит из-под ног, все ваши планы рушатся, будущего нет, все пропало.Если вам нравится получать кайф от вашего проваленного энергетического состояния, то наши советы вам будут не нужны. Это не шутка, ощущение беспросветного горя —довольно приятная вещь, и есть немало людей, научившихся ценить эти очень тонкие вибрации, характерные для четвертой чакры. Они совершенно не согласны расстаться с этими ощущениями. Поэтому они могут выслушивать ваши советы, но ничего делать не будут. Кстати, если вы тоже не будете ничего делать в подобной ситуации, то, похоже, вы тоже наркоманите на вибрациях чв вертой чакры [10].Если вы не ценитель таких тонких ощущений и хоти побыстрее вернуться к нормальной жизни, то с чего лучше начать? С выхода из состояния горя.А что такое горе? Это ситуация внутреннего протеста по отношению к несправедливой Жизни. Почему она (Жизнь) так поступила? За что она наказывает вас, вы этого не заслужили! Почему ваша любимая (любимый) уходит от вас? Это несправедливо, ведь вы так привязаны к ней (к нему)!Если вы читали предыдущие книги [1—10], то наверни ка понимаете, что это ропщет ваша идеализация Жизни и Судьбы. Вы твердо знаете, что такого быть не должно (разлуки), и вдруг она пришла. И вы чувствуете свое бессилие, поскольку не можете ничего изменить.Конечно, друзья могут посоветовать вам подождать, потерпеть, поговорить — может, еще вернется. Из жалости, что ли? Любовь-то ведь уже ушла, вы больше не являетесь объектом некритичной восторженности. И больше никогда им не станете, видимо.Поэтому, следуя советам друзей, вы можете загубить несколько лет своей жизни в бесплодных попытках вернуть утраченное. За что на самом деле вы будете цепляться? За то ощущение безопасности, которое давал вам ваш партнер? Или за те энергетические бури, которые вы испытывали но время страстного секса? Но это все осталось в прошлом и никогда уже не вернется.Не осознавая того, вы будете бессознательно опасаться, что никогда больше не найдете таких же ощущений, и станете цепляться за уходящего партнера как за единственный известный вам источник радостных переживаний. Вы так и будете идти по жизни, пятясь и выискивая в прошлом то, чего вы не можете забыть. Соответственно, для вас будет закрыто будущее, в котором вы легко можете найти новую любовь.. Если, конечно, развернетесь и начнете смотреть вперед.Именно поэтому в предьщущем разделе мы указали несколько приемов, помогающих уменьшить судороги у потерпевшей стороны.Итак, имеется идеализация Жизни и Судьбы. Что с ней делать?Разработана и многократно проверена определенная последовательность действий, применимая для отказа от любой идеализации [1,2].Прежде всего, нужно уменьшить поток ваших переживаний по поводу несправедливости Жизни. Для этого прекрасно подходит формула прощения: «С любовью и благодарностью я прощаю Жизнь и принимаю ее такой, какая она есть. Я прошу прощения у Жизни за мои мысли и эмоции по отношения к ней. С любовью и благодарностью Жизнь прощает меня».Эти три предложения нужно бормотать про себя с утра до вечера, как мантру. До тех пор, пока при мысли о прошедшем расставании у вас не будет возникать в душе никаких эмоций. Вы можете дойти просто до тупой пустоты - воспоминание есть, а никаких эмоций нет. Это хороший результат, и до него иногда нужно идти не­сколько недель, или даже месяцев.

Далее. Если в ваших переживаниях вы винили себя проглядел, упустил, не оценил и так далее, то у вас имеется еще идеализация (то есть преувеличение) своего несовершенства. Ее можно лечить той же формулой с чуть изме­ненным текстом: «С любовью и благодарностью я прощаю себя и принимаю себя таким, какой я есть (какая я есть - для женщин). Я прошу прощения у самого себя за мои мысли и эмоции по отношению к себе. С любовью и благодарностью я прощаю себя».Если вы успели испытать какие-то гневные чувства по отношению к вашему ушедшему партнеру, то стоит убрать из себя эту эмоциональную грязь. Все тем же повторением формулы прощения: «С любовью и благодарностью я прощаю (имя ушедшего человека) и принимаю ее такой, какая она есть (для мужчины: и принимаю его таким, какой он есть). Я прошу прощения у (имя) за мои мысли и эмоции по отношения к ней. С любовью и благодарностью (имя) прощает меня».

Бормотать формулу прощения можно поочередно - на одного (Жизнь) проговорили с полчасика, потом начина­ете прощать себя. Через полчаса приступаете к прощению вашего бывшего партнера, потом снова прощаете Жизнь и так далее. Главное здесь - не отвлекаться и не пускать в голову мысли о том, как все плохо и какой вы несчастный человек.Параллельно неплохо бы поработать с самопрограммированием, чтобы имеющиеся в вашем подсознании уста­новки не вызывали у вас новые переживания.

Делается это несложно. Вы просто многократно повторяете про себя фразы: «Я доверяю Жизни! Все, что происходит, к лучшему для меня! Я благодарю Жизнь за заботу обо мне! Я доверяю Жизни! Я плыву в потоке удачи!»

Понятно, что поначалу вас будет тошнить от этих слов — вы ведь так упиваетесь своим горем! Но потом ничего, полегчает. И на третий-пятый день вы сможете произносить их про себя совершенно спокойно, как отвлеченные предложения. А потом они начнут вызывать у вас состояние радости и повышенной энергетики.Заодно поработайте над повышением своей самооценки (отказ от идеализации своего несовершенства) с помощью фраз: «Все, что я делаю, изначально правильно! Бог любит меня и заботится обо мне!Я в восторге от себя! Все мои поступки изначально правильны! У меня все прекрасно! Я живу в потоке удачи!»

Понятно, что поначалу от этих слов тоже будет подташнивать. А потом ничего, свыкнетесь. И даже более живо начнете посматривать по сторонам. Раз вы начали верить, что все в вашей жизни происходит правильно, значит, это расставание вам было необходимо. Потому что за углом вас ждет что-то еще более радужное. Вам теперь только нужно не пропустить его, увлекшись своими переживаниями.Если вы испытывали приступы гнева и прочие эмоции по поводу изменника (изменницы), значит, у вас имеется идеализация отношений между людьми. С ней можно работать с помощью следующих фраз: «Я позволяю людям совершать любые поступки. Я принимаю людей такими, какие они есть! Я заранее одобряю любые поступки близких мне людей! Я позволяю им жить своей жизнью! Я позволяю им жить рядом со мной или без меня, они имеют на это полное право! Я заранее одобряю любой их выбор и любой поступок. Я ценю свободу близких мне людей и позволяю им идти по жизни так, как они хотят!»В общем, вам нужно убедить ваше подсознание, что ваш партнер не совершил ничего особенного, уйдя от вас. Он имел на это полное право, и он его использовал. Ведь если бы вы сами разлюбили, то вряд ли остались с ним только для того, чтобы не доставить ему огорчения.Эти два приема дают достаточно хороший результат. Еще рекомендуется сделать какой-то поступок, который даст вам сильный эмоциональный заряд и позволит немного забыть о ваших прежних радостях. Что это может быть? Экстремальный спорт, например прыжок с парашютом. Тяжелый туристический переход. Поход на жесткий или очень эмоциональный тренинг (например, на тренинг «Сексуальное творчество» И. Незовибатько). В общем, что-то такое, что даст вам сильный положительный эмоциональный заряд.Негативный эмоциональный заряд (подраться, устро­ить конфликт, но только не с ушедшим партнером, а с ка­ким-то другим человеком) тоже окажет отвлекающее действие. Но лучше этот ход не использовать, поскольку он может затормозить ваше «выздоровление» по другим механизмам.

Рекомендуется использовать дыхательные практики для повышения энергетики — о них мы много рассказывали в этой книге.

В итоге через 3—4 месяца такой работы вы совершенно успокоитесь, начнете улыбаться и поставите перед собой цель вновь устроить свою личную жизнь. И если вы будете улыбаться искренне, то эта цель реализуется очень быстро.

Еще одна возможная тема — это заставить себя разлюбить человека, с которым вы не видите перспектив в раз­витии отношений.

Как разлюбить?

Например, вы — свободная женщина, и вас угораздило влюбиться в женатого мужчину.

Поначалу вы надеялись, что его брак непрочен (иначе за­чем бы он стал гулять?), но со временем поняли, что он никогда не уйдет из семьи. Вы понимаете, что нормального будущего с ним у вас нет и пора уже идти искать следующий вариант. Но вот незадача — ваш инстинкт проникся восторгом этим мужчиной и не желает признавать никого больше. Умом вы хотите с ним расстаться, но «душа» тянется только к нему. Вы сравниваете других мужчин с ним, и все они проигрывают вашему любовнику. Что здесь можно сделать?

Конечно, инстинкт — это самый древний механизм управления нами, и с ним невозможно договориться с помощью слов. Он выбрал себе высокорангового самца для продолжения рода и, пока на горизонте не появится еще более высокоранговый, не желает от него отказываться. Хотя умом вы давно уже решили это сделать.

Как донести до инстинкта ваш выбор? Это вполне возможно, к счастью. Прием близок к приему «Влю­биться по собственному желанию», описанному в третьей главе.Если помните, там влюбленность была результатом усилий, приложенных для достижения понятной цели -влюбить себя.Сейчас перед нами стоит другая цель — разлюбить конкретного человека. Что для этого нужно делать? Видимо, что-то противоположное тому, что вам нужно было делать для достижения влюбленности.Что вы там делали: сознательно и некритично концентрировались на достоинствах избранника и иг­норировали его недостатки.Что нужно сделать сейчас: сознательно концентрироваться на недостатках вашего любимого и игнорировать его достоинства.

Попробуйте понять истинную сущность его якобы достоинств и понять, как он вас обманывал.

Вас всегда восторгала его внимательность и забота о вас? Так это он делал от слабости и страха, что вы его бросите. Трус!

Он всегда делает вам дорогие подарки? Так это он откупался от вас, и вы согласились продаться за такую маленькую цену? Вы столько времени провели с таким жлобом? Ужас, куда вы смотрели!Он очень хорош в постели? Интересно, скольких женщин он обслужил, пока отточил такое мастерство? Да он просто бабник! Он и сейчас бегал бы по бабам, да своей жены боится, видимо.Он звонит вам по три раза в день? Контролирует, не ушли ли вы к другому. Ревнивец — значит, слабак, всего боится. Разве такой достоин вашей любви?А его щетина? А запах пота? А заискивающие нотки в голосе, когда разговаривает с женой? А постоянное вранье про ваше счастливое будущее? А несостоявшаяся поездка в отпуск прошлым летом? Ему дороги все, кроме вас!

В общем, если вы пару недель (или месяцев — зависит от ранга мужчины) будете так накручивать себя, то спасует любой инстинкт. Или угомонится, как минимум, и вы сможете начать смотреть по сторонам и пробо­вать общаться с другими представителями мужского пола.