ОЗАРЕНИЕ
ков радиосообщения и сказать с абсолютной уверенностью: «Это
Оскар, значит, его подразделение находится в Тобруке». Почерк
радиста неизменен.
Джон Готтман утверждает, что отношения между двумя
людьми тоже характеризуются почерком — узнаваемым ключом, который возникает естественно и автоматически. Поэтому от-
ношения в браке так легко прочесть и распознать, — некая клю-
чевая часть любой человеческой деятельности (будь то морзянка
или семейная жизнь) подчиняется определенной и устойчивой
закономерности. Прогнозирование развода, как и отслеживание
радистов, — это распознавание такой закономерности.
«Люди в своих отношениях находятся в одном из двух со-
стояний, — продолжал Готтман. — Первое из них я называю
главенством положительных эмоций . Это как буфер. Один из
супругов делает что-то плохое, а другой говорит: «У бедняжки
просто плохое настроение». Второе — главенство отрицатель-
ных эмоций , когда даже самые нейтральные слова партнера вос-
принимаются как критика. В состоянии главенства отрицатель-
ных эмоций люди делают глобальные заключения друг о друге.
Например, если супруг сделал что-то хорошее, то это непременно
из эгоистических побуждений. Такие состояния очень трудно
изменить, и именно они определяют, как одна сторона расцени-
вает действия другой — как дружественные или как враждебные.
Например, я говорю что-то своей жене, а она меня прерывает:
“Ты можешь заткнуться и дать мне договорить?” При главен-
стве положительных эмоций я скажу: “Извини, продолжай”. Мне
это не очень нравится, но я понимаю, что это сохранит мир.
При главенстве отрицательных эмоций я скажу: “Да пошла ты
к черту, ты сама мне слова не даешь сказать. Ты такая же стерва, как твоя мамаша”».
Рассказывая об этом, Готтман чертил на листке бумаги гра-
фик, напоминающий диаграмму биржевых котировок в ходе
типичного дня торгов. Он объяснил, что вычислял подъемы
Глава 1. Теория тонких срезов: как, зная мало, добиться многого
37
и спады уровня положительных и отрицательных эмоций семей-
ной пары и обнаружил, что нетрудно спрогнозировать поведение
кривых на схеме. «Одни идут вверх, другие вниз, — говорил
он. — Но когда начинается движение вниз в сторону отрицатель-
ных эмоций, в 94% случаев это движение продолжится. Люди
идут неверным путем и уже ничего не могут исправить. И эту
ситуацию нельзя считать временной. Это общая характеристика
того, как они строят свои отношения».
3. Важный знак пренебрежения
Давайте разберемся, в чем секрет успешности прогнозов Гот-
тмана. Он установил, что брак обладает индивидуальным по-
черком и можно выявить этот почерк, собрав подробную инфор-
мацию об эмоциональном состоянии пары в процессе общения.
Но в системе Готтмана есть и еще кое-что, позволяющее упро-
стить прогнозирование. Значение этого я понял только когда